Dobrze zrobisz ale na pierwszy raz styknie 200 mg deki. Wino ja bym bral w tabsach - stanabol, dobra cena malo walow. Mozesz tez deka+ test,deka+ meta ..albo nawet sama deka.
wczorasj zacząłem łykać thermala. zacząłem od jednej kaps. przed treningiem i tak przez pierwszy tydzień potem po dwie ale tylkow dni treningowe. do tego dietka : 6 posiłków 240-260g białka, 40-45g tłuszczy, 300-340g węglowodanów.4 treningi w tygodniu, raz w tygodniu basen i przy okazji wizyty na siłce aeroby 30 min po treningu.teraz waże ok [...]
[...] i zbieral buty od wszystkich ktorzy trafili. To bylo jakies 6 lat temu, wszyscy szpanowali nowymi butkami typu Salomon itp., dosc ciezkimi. I jeden kolezka, co gral po raz pierwszy,nie trafil, wystawil sie, a tu mu drugi z rozbiegu takiego kopa wysadzil, ze gosc doslownie dolecial do kosza, i za.***al glowa w slup. Cala przerwe mielismy wymiek, [...]
Cześć, zaczynam brac metke z 100 procentowym białkiem. to bedzie mój pierwszy cykl mety i chce go wziasc systemem 12221 tj 57 tabletek i do tego raz dziennie to białko po treningu. Co wy na to, czy to jest dobre????
cze wszystkim!! Mam małe pytanko. Mam zamir sobie kupic kreatyne a dokładnie: Creapure monohyddrate powder Olimpu-300g. Bedzie to moj pierwszy cykl kreatynowy i nie wiem czy mi 300g kreatyny wystarczy, nie bedzie to za malo jak na pierwszy raz??CZy moze wystarczy??
[...] Niedziela: wolne Każda partia jest trenowana raz w tygodniu Trening B Poniedziałek: klatka i biceps Wtorek: plecy i triceps Środa: nogi Czwartek: barki Piątek: powtarzam pierwszy dzień w tym przypadku klatka i biceps Sobota i niedziela: wolne Poniedziałek: następne w kolejności plecy i triceps Tak że każda partia jest trenowana co około 5 dni [...]
Od 1 stycznia 2004 roku można bez pozwolenia kupić funkcjonalną replikę broni palnej wytworzonej przed 1850 rokiem. Po raz pierwszy w najnowszej historii Polski można więc posiadać jakiś rodzaj względnie niedrogiej broni palnej bez pozwolenia. szkoda ze na colty sigle action sie nie da zalapac;-(
[...] chyba niezle w ciagu 43s zrobil 4 powtorzenia belka 115 kg dalej nie walczyl, a michal nie umial zarzucac jej na klate ale zrobil dziwnymi technikami 3 powtorzenia mial ja pierwszy raz w zyciu na rekach. ogolnie zle nie wypadli jak na to ze nie mieli sprzetu nigdy w rekach i tak dobrze im poszlo. michal namowil bartka do trojboju a brtek [...]
[...] robić po śmierci. - No dobra, mów. - Będziesz sędzią piłkarskim. - Co? sędzią? Przecież ja się w ogóle nie znam na piłce. - No to się szybko ucz, za dwa tygodnie masz pierwszy mecz! -------------------------------------------------------------------------- Facet chciał oglądać mecz w TV, ale mu małe dziecko za bardzo przeszkadzało, wiec [...]
No wczoraj pierwszy raz robilem to cwiczenie i wygladalo to mniej wiecej tak: 35 kg x12, 50 kg x 10, 70 kg x 8, 70 kg x8. Dzisiaj za***iscie czuje kaptury, dwuglowe i prostowniki. Spodobalo mi sie to cwiczenie !!!
[...] zauważony przez europejskich kulturystów. Czytający zdziwi się po co w szczegółach opisywać ester testosteronu, który jest rzadziej używany niż cypionate i enanthate. Przy pierwszym rzucie oka takie podejście może dziwić ale gdy przyjżymy się substancji bliżej wszystko stanie się jasne. Testosteron propionate jest rzadziej używany w podnoszeniu [...]
Właśnie czytam ten temat pierwszy raz. Jak większość z was uważam, że sprawa śmierdzi na kilometr i na ten temat nic już nie chcę dodawać. Drobna uwaga do niunia1. Jak już krytykujesz czyjeś literówki to sobie chłopie sprawdź czy sam przy okazji nie robisz poważniejszych byków (bez urazy Byku :)). Bo robisz! " albo daj sobie spokuj z [...]
Czy w moim wieku mozna juz wykonywac to cwiczenie jakim jest martwy ciag ??? Dzisiaj robilem je pierwszy raz i powiem wam ze fajne wchodzi ale niepokoi mnie to ze strasznie napiepszaja miesnie uda te z tylu zaraz pod posladkami. Czy to normalne ??? Jesli tak to prosze powiedzcie jak mozna je dobrze rozgrzac przed cwiczeniem ???
[...] standardu. Im więcej ciekawych cech tym szanse większe. Pomyślcie - co z tego, że człowiek zrobi w swojej dyscyplinie czarny pas i wyciska więcej niż waży mały fiat, jeśli pierwszy raz w życiu zobaczy kompas na drugim etapie selekcji, a azymut to dla niego nazwa pewnego typu alkoholu. Te wyśmiewane harcerstwo czy grupy paramilitarne, które [...]
Dziura2, moze i masz racje, ale ja pierwszy raz slysze o czyms takim (walki na kase bez regul). Znasz kogos kto bral udzial w takim "show", czy tylko slyszales jakies pogloski. Cieawi mnie to napisz (jezeli mozesz). Karelin. A czy moglbys napisac, czy w podobnej formie odbywaja sie "zwykle" treningi Bas-u? Z postu Bryliana [...]
Nie radził bym ci wogóle tego brać .... Z takiego cyklu to zawiele nie zrobisz napewno nie miesnia wiekszosć to woda a 1/2 tabsy na dzień to zdecydowanie za mało.... Z 64-80 na pierwszy raz powinno być ok....
śmieszne sytuacje :)
